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| Imagem: divulgação |
Você gosta de ficar sentado? Então tome cuidado, você pode
estar acabando com a sua vida sem saber. Segundo uma pesquisa australiana que
acabou de ser divulgada, a cada hora que uma pessoa passa sentada, após os 25
anos, ela perde 21 minutos de vida.
O estudo conclui que quem passa
muito tempo sentado, aumenta os riscos de desenvolver diabetes e doenças
cardiovasculares, além de encurtar a vida significativamente.
A pesquisa foi desenvolvida por
Jacob Veerman, da Universidade de Queensland, na Austrália. Veermant é médico e
usou dados de 12 mil pessoas, que foi coletado em um levantamento sobre
diabetes, obesidade e estilo de vida. Várias perguntas foram feitas no
questionário, como frequência de exercício, hábitos alimentares, estado de
saúde e outras, no meio do questionário vinha a pergunta chave: quantas horas
por dia você assiste televisão?
O objetivo era chegar a um tempo
aproximado de quanto tempo a pessoa passava sentada por dia e isolar fatores de
risco como tabagismo e outros hábitos não saudáveis. A conclusão é de que um
adulto passa em media 6 horas por dia em frente à TV e com essa media, pode
viver até 5 anos a menos que uma pessoa que não assiste TV, a previsão se
aplica até mesmo aqueles que fazem exercícios físicos regularmente.
O resultado final é que o corpo do
homem não foi projetado para passar tanto tempo sentado. Outro estudo feito por
uma associação Europeia, que reuniu 18 pesquisas feitas sobre o tempo que as
pessoas passam sentadas, afirma o resultado.
Se você passa boa parte do seu
tempo sentado, seja trabalhando, em casa, no bar ou em qualquer outra
atividade, fica a dica: cuidado em dobro!
Fonte: google
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