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| Imagem: divulgação |
Atualmente, cerca de 800 pessoas morrem todos os dias no
Brasil por motivo de doença no coração, 33% de todas as mortes no mundo também
estão relacionadas a doenças cardíacas. Parece assustador, mas o ataque
cardíaco mata mais do que a AIDS e todos os tipos de câncer juntos.
Um método pouco conhecido e que pode ajudar a evitar a
maioria dos ataques cardíacos é beber água antes de dormir. Simples assim!
Segundo pesquisas, cerca de 90% dos ataques no coração ocorrem na parte da
manhã e pode ser evitado tomando um ou dois copos de água antes de se deitar.
Bebendo água na hora certa, a efetividade do corpo humano
pode ser potencializada, confira:
- 01 copo de água depois de acordar – ajuda a
ativar os órgãos internos
- 01 copo de água 30 minutos antes de uma refeição –
ajuda na digestão
- 01 copo de água antes de tomar um banho – ajuda a
baixar a pressão sanguínea
- 01 copo de água antes de ir para a cama – evita um
derrame cerebral ou ataque de coração.
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